나와 팀을 알아가는 시간, <버킷리스트 워크숍>

안녕하세요, 바쁘게 흘러가는 일상 속 잃어버린 나만의 나침반을 함께 찾아가는 자기발견연구소입니다.

문득 '나는 지금 어디로 가고 있지?'라는 막막함이나 번아웃을 느껴본 적 있으신가요? 에너지가 고갈된 상태에서는 그 어떤 외부의 자극도 효과적인 동기부여가 될 수 없습니다.

본 워크숍은 지친 마음을 다독이는 '따뜻한 힐링'에서 출발합니다. 그리고 그 안정감 위에서, 앞으로의 1년 동안 내가 진짜로 하고 싶은 일들을 아주 자세하게 적어보며 나만의 명확한 '방향성'을 설정합니다. 막연했던 내일을 기대되는 1년으로 바꾸는 가슴 뛰는 여정에 여러분을 초대합니다.

<버킷리스트 워크숍>의 가장 큰 특징은 1년 이라는 제한된 기간 동안 하고 싶은 일을 최대한 써 본다는 점입니다. 기존의 죽기 전까지 하고 싶은 버킷리스트가 아닌, 구체적인 나의 욕망을 꺼내보는 워크숍입니다. 단순히 목표를 설정하는 것이 아니라 내가 원하는 것을 찾아가는 자기이해의 시간이기도 합니다.

워크숍을 통해 이런 효과가 발생할 수 있습니다.

1. 번아웃 극복과 확실한 동기부여
단순한 휴식을 넘어, 내가 하고 싶은 것들로 채워진 1년의 지도를 완성함으로써 주도적으로 살아갈 힘과 열정을 되찾습니다.

2. 조직 내 긍정 에너지 확산
서로의 1년 버킷리스트를 공유하고 응원하는 과정을 통해, 동료를 더 깊이 이해하게 되고 끈끈한 팀워크와 심리적 안전감이 형성됩니다.

3. 목표 지향적 마인드셋 장착
구체적으로 목표를 설정하는 훈련을 통해, 업무에 있어서도 스스로 방향성을 찾고 몰입하는 자기효능감을 경험하게 됩니다.

또한 워크숍은 아래와 같은 순서로 구성됩니다.

1. 워크숍 소개 및 아이스브레이킹
2. 3년 뒤 하루의 일기 작성해보기
3. 하고 싶은 일 자유롭게 작성하기 (강사의 가이드에 따라 진행)
4. 서로의 버킷리스트 감상하기
5. 버킷리스트 기반 조별 소통
6. 워크숍 정리