호흡명상, 아로마명상, 싱잉볼명상, 저널링명상 스트레스 해소는 물론 이완의 시간을 경험해보세요
싱잉볼 명상
싱잉볼 사운드를 통한 깊은 이완의 시간입니다.
아로마 명상
아로마 오일로 호흡을 하며 편안한 호흡 명상입니다.
직장인의 스트레스를 움직임·호흡·감각으로 회복하는 기업 웰니스 전문 업체입니다. 스트레스 관리와 심신 회복을 중심으로 오피스요가, 스트레칭, 명상, 아로마테라피, 괄사 테라피, 소도구를 활용한 근육 이완 등 다양한 참여형 웰니스 프로그램을 제공합니다. 단순한 운동 수업을 넘어 업무 중 쌓인 신체적 긴장과 정신적 피로를 완화하고, 스스로 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 경험하는 것에 초점을 맞춥니다. 기업의 교육 목적과 참여 인원, 장소, 시간에 맞춰 프로그램을 맞춤 구성합니다. 오피스요가·호흡 및 명상·싱잉볼·아로마·괄사
진행일 7일전까지 취소 가능합니다. 그 이후 클래스가 확정되어 취소가 불가능합니다.
인원 및 장소 변경은 업체별로 상이하니, 출강업체에게 직접 문의해 주세요.
천재지변 발생시 규정과 관계 없이 취소 및 변경 가능합니다.
약 15,000 /1인당
예상 금액으로, 일정·인원·장소에 따라 실제 견적은 다를 수 있습니다.
